Khi cơ bắp đau nhức, chóng mặt không thoải mái, sử dụng sai sự bôi thuốc chống đau có chứa thuốc, dán, có thể gây tổn thương cho cơ thể! Người tiêu dùng nên làm thế nào để chọn lựa đúng cách các loại kem chống đau, tinh dầu, và băng dán?

[Chuyên mục Sức khỏe đến cửa] 
Bạn có kinh nghiệm về đau nhức ở đây, đau đó không? Để giảm bớt sự không thoải mái, nhiều người sẽ mua các loại kem chống đau, tinh dầu hoặc băng dán để sử dụng. Nhưng cần lưu ý! Các loại kem chống đau, tinh dầu và băng dán thông thường trên thị trường cũng có thể chứa thuốc, có thể gây ra các tác dụng phụ!! Nếu người tiêu dùng không nhận được thông tin sử dụng đúng đắn, việc hấp thụ quá nhiều thành phần giảm đau viêm nhiễm có thể gây ra các vấn đề như tổn thương thận và chảy máu dạ dày, và đã có trường hợp nghi ngờ gây tử vong ở nước ngoài. Vì vậy, trước khi sử dụng các loại kem chống đau, tinh dầu và băng dán phổ biến, người tiêu dùng cần hiểu rõ về thành phần, và nên đọc thông tin trên bao bì sản phẩm trước khi mua.

Tình trạng da khô nứt nẻ thường là triệu chứng tạm thời khi chuyển mùa. Nhưng nó cũng có thể là mãn tính do nhiều nguyên nhân. Việc nắm rõ và sớm các biểu hiện sẽ giúp bạn nhanh chóng có kế hoạch khắc phục phù hợp. Thông thường, da khô sẽ diễn ra từng bước theo các quá trình dưới đây:

Da khô thường. Bạn sẽ cảm thấy da hơi căng và vài vùng trở nên khô ráp nhẹ, có thể cảm nhận dễ dàng bằng xúc giác. Các triệu chứng ban đầu thường không gây khó chịu hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên nếu để tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn.

Làn da khô (Ảnh: Pinterest)

Da rất khô. Khi tình trạng da khô nứt nẻ trở nên nghiêm trọng hơn, bạn sẽ thường xuyên có cảm giác căng, thô ráp và xuất hiện các vảy nứt gây ngứa ngáy dữ dội. Nếu không có biện pháp điều trị kịp thời, da không chỉ tróc vảy sần sùi mà các vết nứt cũng trở nên sâu hơn và gây đau đớn. Một số vùng da mỏng còn bị tấy đỏ và rất nhạy cảm.

Da bạn rất khô? (Ảnh: Pinterest)

Tình trạng da khô nứt nẻ có thể xuất hiện ở nhiều vùng da trên cơ thể. Những vùng da thường có biểu hiện sớm nhất: gò má, môi, trán, da tay, bàn chân và gót chân. Nếu không điều trị kịp thời, vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây trở ngại cho một số hoạt động thường nhật.

Cách chăm sóc da khô khoa học theo các chuyên gia

1. Tránh các tác nhân gây hại cho da

Tránh các tác nhân gây hại cho da (Ảnh: Internet)

Không tiếp xúc các tác nhân gây hại cho da cũng giúp phần nào giảm thiểu tối đa nguy cơ da khô nứt nẻ. Chẳng hạn như giảm tối đa thời gian ở ngoài trời nắng, sử dụng máy làm ẩm không khí nếu thường xuyên ở phòng điều hòa hoặc giảm thời gian tiếp xúc với nước nóng. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế được các nguy cơ mất nước qua da do môi trường.

Bên cạnh đó, lựa chọn các sản phẩm tẩy rửa lành tính, không chứa phẩm màu hoặc hương liệu có hại, luôn dùng bao tay khi tiếp xúc với các chất tẩy rửa mạnh cũng phần nào loại bỏ nguy cơ khô da.

2. Làm sạch da bị khô và thô ráp

Làm sạch da bị khô và thô ráp (Ảnh: Pinterest)

Lựa chọn đúng phương pháp và sản phẩm làm sạch cho da khô nứt nẻ rất quan trọng. Cũng giống như da nhạy cảm, da khô rất dễ bị kích ứng do hàng rào bảo vệ đã bị phá vỡ. Vì vậy mà bạn nên chọn các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, chứa các thành phần an toàn, không gây kích ứng da và có khả năng bảo vệ da. Một số thành phần cần có như Sorbitol, glycerin sẽ giúp hấp thu độ ẩm cho da. Chiết xuất nha đam, bơ, ô liu, hướng dương và dầu jojoba sẽ hỗ trợ làm dịu và bảo vệ da tối ưu.

3. Dưỡng ẩm cho da khô và thô ráp

Dưỡng ẩm cho da khô và thô ráp (Ảnh: Pinterest)

Bạn có biết rằng dưỡng ẩm là yếu tố vô cùng quan trọng đối với da khô nứt nẻ. Không chỉ giúp phục hồi độ ẩm cần thiết, sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp còn giúp giảm thiểu các triệu chứng như bong tróc, mẩn đỏ hoặc kích ứng da. Khi tìm kem dưỡng ẩm cho da khô, bạn nên lưu ý các thành phần sau: urea, lactate, ceramide-3 và gluco-glycerol. Đây là những thành phần quan trọng, kết hợp hút ẩm, giữ ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ da cũng như cân bằng độ ẩm cần thiết để da trở lại trạng thái khỏe mạnh.

4. Bảo vệ da khô trên cơ thể khỏi việc tiếp xúc với ánh nắng

Bảo vệ da khô trên cơ thể khỏi việc tiếp xúc với ánh nắng (Ảnh: Pinterest)

Như đã nói ở trên, tia UV có trong ánh nắng rất có hại cho da. Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng có thể khiến tình trạng da khô nứt nẻ trở nên nghiêm trọng hơn. Để bảo vệ da, bạn nên sử dụng kem chống nắng có hợp chất dưỡng ẩm hằng ngày, thành phần lành tính. Đừng quên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng bằng cách mặc quần áo bảo vệ để duy trì làn da khỏe đẹp

5. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước (Ảnh: Internet)

Đây là cách đơn giản nhất, vừa không cầu kỳ cũng chẳng tốn kém để khắc phục làn da khô nứt nẻ. Hãy cố gắng cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể để bù đắp cho lượng nước thoát ra, ít nhất là 2 lít mỗi ngày. Không chỉ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, uống nhiều nước còn giúp thanh lọc cơ thể, giúp bạn luôn khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế bệnh tật.

6. Ăn nhiều loại trái cây mọng nước

Ăn nhiều loại trái cây mọng nước (Ảnh: Internet)

Để chăm sóc da khô nứt nẻ, ngoài việc cung cấp nước trực tiếp cho cơ thể qua việc uống, bạn còn có thể cung cấp nước cho cơ thể qua các loại trái cây giàu dưỡng chất sau:

1. Đu đủ: trong trái đu đủ chứa rất nhiều nước cùng các dưỡng chất như Vitamin A và Enzyme. Chúng vừa cung cấp độ ẩm, hạn chế da khô nứt nẻ, vừa thanh lọc da, khiến da trở nên sáng bóng, chống lão hóa.
2. Bơ: Một ly bơ dầm sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời để giảm tình trạng da khô, xử lý các gốc tự do trong cơ thể, giữ da ẩm và khỏe.
3. Kiwi: Chứa rất nhiều Vitamin C cần thiết giúp cơ thể sản sinh Collagen kết nối các mô da, giảm tình trạng lão hóa da sớm cũng như phục hồi vùng da bị tổn thương do nứt nẻ.
4. Chuối: Loại quả này chứa kali dưỡng ẩm và giữ nước cho da, vitamin E, vitamin C giúp da sáng khỏe. Nó làm giảm hiện tượng tái sạm da trong mùa đông, giữ da mềm ẩm.
5. Và còn rất nhiều loại trái cây khác bạn có thể tìm hiểu thêm. Trái cây thường rất lành tính nên bạn không cần phải ngại việc ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

7. Chăm sóc da bằng các sản phẩm chuyên dụng

Chăm sóc da bằng các sản phẩm chuyên dụng (Ảnh: Internet)

Bên cạnh việc cung cấp nước cho da từ bên trong, bạn có thể áp dụng thêm việc dưỡng ẩm cho da từ bên ngoài để tăng cường độ ẩm cho da, để tránh da khô nứt nẻ. Hãy sử dụng các sản phẩm chuyên dụng cấp nước cho da như mặt nạ, sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm. Các loại mặt nạ bạn nên ưu tiên lựa chọn nên có nguồn gốc từ thiên nhiên như nha đam, chuối, táo hay cam. Những loại mặt nạ này có khả năng cấp ẩm rất tốt. Các tinh chất lại có nguồn gốc từ thiên nhiên nên không có tác dụng phụ.

8. Tắm với sữa tắm có chức năng dưỡng ẩm

Tắm với sữa tắm có chức năng dưỡng ẩm (Ảnh: thechrisellefactor)

Mùa mưa lạnh, có thể ngâm mình trong làn nước ấm thì còn gì tuyệt vời hơn phải không nào? Thế nhưng các nhà khoa học đã chỉ ra, việc ngâm mình trong dòng nước ấm quá lâu là nguyên nhân khiến da khô nứt nẻ. Hãy tắm thật nhanh, sử dụng thêm các sản phẩm sữa tắm có tác dụng làm mềm da, dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm cho da từ bên ngoài. Cách này giúp da được chăm sóc sâu, giảm khô da.

Trong các sản phẩm sữa tắm khuyên dùng cho da vào mùa lạnh để hạn chế tình trạng khô da, Sữa tắm Dove dưỡng da chuyên sâu Deeply Nourishing là sản phẩm mà Đẹp365 muốn giới thiệu đến bạn. Với tác dụng làm sạch và nuôi dưỡng sâu, sữa tắm Dove sẽ mang đến cho bạn một làn da sạch, mềm mịn, cải thiện tình trạng da khô nứt nẻ.

Khác với những sản phẩm sữa tắm dưỡng ẩm thông thường, sữa tắm Dove dưỡng da chuyên sâu với công thức dưỡng ẩm đặc biệt với ¼ kem dưỡng da mặt. Nhờ đó, sản phẩm mang đến hiệu quả cấp ẩm, khóa ẩm cao, cho làn da mềm mịn và căng mướt. Hơn nữa, thành phần lipid tự nhiên có khả năng thẩm thấu sâu vào bên trong giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh, chấm dứt tình trạng da khô nứt nẻ, cho da căng bóng, mịn màng.